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【连载】王旭峰:国民膳食营养课
养生 2019年04月15日

好好吃饭,是这个时代我们越来越匮乏的能力。

孩子比别人矮一截,是营养没跟上?

你除了凭价格吃吃吃还能怎么办?

羡慕她吃出胶原蛋白,你却屹立战痘一线?

他们越吃越瘦,你却一胖毁所有?

……

《国民膳食营养课》专治各种国民膳食难题,国民营养师王旭峰,教你吃出全家人的健康。

【适合人群】

每一个希望自己逆龄生长的人

每一个希望孩子茁壮成长的人

每一个希望老人健康长寿的人

每一个追求品质生活的人

都应该是这门课程忠实的听众

【大咖推荐】

主持人程成:坚定不移的追随王旭峰,追随健康膳食

主持人阿丘:与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先

主持人方琼:明明白白吃饭,请轻松获得健康

今天的你吃什么了?有“好好地”吃饭吗?

在国外有这样一句谚语:we are what we eat。

我们是什么?我们就是我们所吃的食物。

人的身体是由营养素构成的,而这些营养素都是来自于食物。

所以吃是一件天大的事情,你吃什么、怎么吃,会影响到你的身材、你的长相、你的智力、你的情绪、你的寿命……

但遗憾的是,很多人对于科学膳食的知识知之甚少。

每天应该吃多少种食物?

主食到底该不该吃?

怎样喝酒才健康?

孩子该不该吃零食?

……

而网络上、微信里流传的各种养生文章琳琅满目,更让大家无所适从!

每天用不到10分钟的时间

帮你建立科学膳食的系统思维

帮你培养辨别优劣食物的火眼金睛

帮你get正确吃饭的技巧

同时,只要坚持实践,就能让你长寿10年!

金钱是身外的

地位是临时的

荣誉是过去的

健康是自己的

从今天开始,从每一顿饭开始,让你的身体健康起来!我是营养师王旭峰,我在喜马拉雅等你!

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